Bột tía tô có tác dụng gì? 10 tác dụng nổi bật của bột tía tô
Từ rất lâu lá tía tô được xem là loại gia vị quen thuộc, tăng mùi vị cho các món ăn Việt. Ngày nay, chúng được chế biến dưới dạng tinh bột nhưng vẫn chứa hàm lượng dinh dưỡng lớn rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Bài viết sau đây chúng tôi sẽ giải đáp cho các bạn tác dụng của bột tía tô với làm đẹp và sức khỏe nhé!
Tác dụng của bột tía tô
Hiện đang có rất nhiều người tốn tiền để tìm kiếm những thứ “cao sang” bồi bổ sức khỏe, tân trang nhan sắc thì sao không dùng thử bột tía tô. Sản phẩm từ thiên nhiên mang đến những lợi ích tuyệt vời sau:
Tác dụng trị mụn
Môi trường ngày càng ô nhiễm càng khiến tình trạng mụn hơn khiến làn da của bạn kém sắc. Bạn ngại sử dụng mỹ phẩm vì da nhạy cảm. Vậy hãy sử dụng bột lá tía tô đắp mặt nạ được lưu truyền đến ngày nay. Bởi nguyên liệu này chứa chất sát khuẩn giúp kiểm soát các chủng vi khuẩn gây ra mụn nhọt từ đó loại bỏ và cải thiện làn da mụn hiệu quả.
Tác dụng dưỡng trắng da
Bột tía tô là “thần dược” giúp chị em nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng. Tinh dầu cũng như hoạt chất trong tía tô có tác dụng sát khuẩn, tẩy tế bào chết, kích thích tuyến mồ hôi. Từ đó đào thải cặn bã ra khỏi lỗ chân lông, kích thích hoạt động của các mạch máu giúp da căng bóng, trắng hồng tràn đầy sức sống.
Công dụng chống lão hóa
Các nghiên cứu khoa học cho thấy loại lá này có tác dụng đẩy lùi lão hóa, giúp da dẻ sáng mịn. Vì nó chứa nhiều chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi tổn thương do tia UV. Đồng thời hỗ trợ chống lại tác hại của các gốc tự do và làm chậm chậm quá trình lão hóa. Những thành phần như vitamin A, vitamin B cũng góp phần khôi phục độ đàn hồi cho da.
Công dụng dưỡng ẩm, làm mịn da
Với sự lành tính, giá thành rẻ, dễ mua, dễ tìm kiếm lại mang đến hiệu quả khá nhanh mặt nạ bột tía tô đã trở thành bí quyết làm đẹp cho làn da khô sạm. Hàm lượng vitamin A,C, E cao có tác dụng tăng cường tái tạo da mới, tăng độ ẩm cho da. Từ đó chị em nhanh chóng sở hữu được làn da tươi tắn và mềm mịn đủ nước.
Bột tía tô có tác dụng trị gout
Gout là một trong những căn bệnh rất phổ biến hay gặp ở những người tuổi trung niên. Nguyên nhân chính dẫn đến bệnh là do chế độ ăn uống sinh hoạt dư thừa Acid Uric trong máu. Từ đó dễ hình thành các khớp, sụn, xương làm viêm sưng khớp.
Cách tri bệnh hiệu quả đang truyền tai nhau rầm rộ đó là bổ sung nước uống tinh bột lá tía tô mỗi ngày. Nguyên liệu này có tới 4 chất giúp làm giảm enzyme xanthine oxidase đây là thủ phạm chính hình thành acid uric gây ra đau nhức.
Bột tía tô có tác dụng giảm cân
Một tác dụng tuyệt vời nữa mà bột tía tô mang lại cho chị em đó là giảm cân thần tốc, nhanh chóng sở hữu vòng eo bánh mỳ, gọn gàng. Trong lá có chứa nhiều chất xơ và các tinh dầu thiên nhiên có khả năng đào thải chất béo ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm hệ tiêu hóa no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn.
Bột tía tô có tác dụng giải cảm
Ngay khi cơ thể thấy có dấu hiệu bị cảm bạn hãy uống ngay một ly tinh bột tía tô nóng. Tác dụng này đã được hàng nghìn người Việt cùng các chuyên gia y tế công nhận. Vì nó có vị cay, tính ấm trị cảm mạo hiệu quả.
Bột tía tô có công dụng chữa ho hen, khó thở
Năm 2000, một dự án nghiên cứu kéo dài đến hơn 4 tuần được xuất bản trong tạp chí “Archives of Allergy and Immunology” đã kiểm tra ảnh hưởng của tía tô đối những người mắc bệnh suyễn. Kết quả cho thấy nguyên liệu này đã làm gia tăng đáng kể năng lực phổ, tăng lưu thông khí huyết.
Họ đã khẳng định tinh bột tía tô cải thiện bệnh hen suyễn, ngăn chặn sự sản xuất leukotriene. Cũng như các chất chống viêm có liên quan đến việc làm giảm chức năng hô hấp.
Chữa rối loạn tiêu hóa, ngộ độc
Nhờ vào hoạt chất tanin và glucosid mà tinh bột này có thể hỗ trợ điều trị các căn bệnh dạ dày, ngộ độc cua cá rất tốt. Thậm chí, nó còn làm giảm dịch vị xuống mức bình thường đối với các bệnh nhân đau dạ dày, giúp họ ăn ngon và ngủ tốt hơn.
Công dụng dưỡng thai
Tinh bột tía tô được coi là vị thuốc an thai, dưỡng thai cực tốt cho bà bầu. Nếu mẹ bầu nào có thể trạng yếu, thai nhi cử động bất thường thì hãy bổ sung ngay 1 ly tía tô mỗi ngày để cơ thể khỏe, sinh con thuận lợi.
Bật mí cách sử dụng bột tía tô hiệu quả
Sử dụng bột lá tía tô hàng ngày được xem là một bí quyết làm đẹp, tăng cường sức khỏe. Nhưng có những cách sử dụng nào:
Cách sử dụng bột lá tía tô đắp mặt
Để loại bỏ mụn và làm trắng da, ngăn ngừa lão hóa thì bạn nên thực hiện phương pháp đắp mặt nạ bằng bột tía tô. Cách thực hiện như sau:
Sử dụng bột lá tía tô tự nhiên nguyên chất, an toàn hiệu quả cho làn da. Chị em có thể dùng bột cùng với mật ong, sữa tươi không đường hay dầu dừa đều được.
Sau đó, trộn đều hỗn hợp này đắp lên các vùng da bị nám, tàn nhang. Massage nhẹ nhàng trong vòng 15- 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Cách sử dụng bột lá tía tô để uống
Bột tía tô còn là “dược liệu” điều trị cũng như cải thiện sức khỏe rất tốt khi bạn pha uống đúng cách như sau:
Cho 2 thìa bột tía tô vào cốc với nước nóng 80 – 85 độ C để làm nước trà.
Dùng thìa khuấy đều nhẹ tay cho bột tan ra, tránh hiện tượng bị vón cục.
Ngoài ra, mọi người có thể kết hợp nguyên liệu này với các thực phẩm khác tùy vào từng tình trạng của sức khỏe như thêm gừng giải cảm, sữa chua không đường đẹp da, kết hợp mật ong chữa đau dạ dày….Tuy nhiên, khi pha bột trà xanh tía tô để uống bạn chỉ nên pha với lượng đậm đặc vừa đủ. Mặc dù đây chỉ là nước giải khát có thể uống hằng ngày nhưng nếu uống đặc sẽ dẫn tới tình trạng thiếu máu, mất ngủ.
Trên đây Naturallife.com.vn đã tổng hợp những tác dụng của bột tía tô mang lại cho sắc đẹp và sức khỏe. Đừng quên theo dõi chúng tôi để biết thêm các thông tin hữu ích khác nhé!
