Bột cám gạo có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp
Mỹ phẩm nói chung hầu hết được tạo thành bởi các chất hóa học, mà hiện nay thì xu hướng làm đẹp từ các nguyên liệu thiên nhiên đang được chị em ưu tiên. Vì thế bột cám gạo đã được rât nhiều chị em ưa chuộng vậy công dụng của cám gạo đối với việc làm đẹp và sức khỏe như thế nào thì mời các bạn đọc bài viết sau đây!
Cám gạo là gì?
Cám gạo là lớp màng bao phủ hạt gạo nằm trong vỏ trấu giống như lớp phấn, thu được trong quá trình xay xát cám gạo sẽ được tách khỏi vỏ trấu và hạt gạo. Cám gạo có màu trắng đục, mịn có mùi thơm thanh mát của gạo. Tuy là một chế phẩm của hạt gạo tuy nhiên cám gạo lại chứa tới 65% giá trị dinh dưỡng trong đó. Trước đây cám gạo chủ yếu được sử dụng làm thức ăn trong chăn nuôi tuy nhiên hiện nay bột cám gạo được biết đến là nguyên liệu dưỡng da tuyệt vời.
Tác dụng của cám gạo
Nhiều chị em dùng cám gạo để làm đẹp tuy nhiên lại không hề hay biết trong cám gạo là những thành phần gì mà mang lại hiệu quả làm đẹp rất tốt như vậy. Một số chị em còn nghi ngờ về công dụng của bột cám gạo nguyên chất. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn yên tâm khi biết những khoáng chất, vitamin, các loại chất dinh dưỡng… có trong cám gạo rất tốt cho việc làm đẹp.
Trong cám gạo có nhiều acid béo Omega 3, 6, 9 có công dụng bảo vệ da khỏi tia cực tím, giúp ngăn nếp nhăn, tránh sạm da, nám da,…. Đặc biệt Omega giúp làm chậm quá trình lão hóa, làm mới tế bào da giúp luôn tươi trẻ, làn da tràn đầy sức sống.
Trong khi đó, nhóm Vitamin E là dưỡng chất thiết yếu để da luôn mịn màng, hạn chế khô da. Vitamin B cũng là dưỡng chất có tác dụng bảo vệ da trước ánh mặt trời để duy trì làn da luôn trẻ trung, chất Gamma-oryzanol, Lycopene, Beta-corotene giúp loại bỏ các sắc tố sẫm màu trên da, giúp ngăn ngừa lão hóa và giúp da luôn mịn màng và sáng mịn, ngoài ra còn một số chất khác như Kali, Phylate…
Tác dụng trị mụn
Cám gạo sở hữu hàm lượng lớn Vitamin B1, E là những loại vitamin rất hữu ích đối với da chúng ta mang tới khả năng kháng khuẩn, điều trị mụn, thu nhỏ lỗ chân lông, loại bỏ mụn ẩn, mụn đầu đen và kích thích quá trình sản sinh ra collagen từ đó tái tạo tế bào một cách hiệu quả. Vì vậy khi bị mụn bạn kiên trì sử dụng bột cám gạo một thời gian thì da sẽ dần dần hết hẳn mà không để lại các vết thâm, sẹo đáng ghét.
Ngăn ngừa nám và tàn nhang
Ngoài các vấn đề về mụn thì nám và tàn nhang luôn luôn là nỗi ám ảnh của tất cả chị em phụ nữ hiện nay. Nguyên nhân là do Melanin hắc tố được sản sinh ra khi gặp các tia bức xạ(UV) của ánh nắng mặt trời tác động vào và cũng một phần là do tuổi tác hoặc do sử dụng các loại mĩ phẩm kém chất lượng. Với hàm lượng Vitamin B1 lớn có trong bột cám gạo mang tới khả năng đẩy lùi sự hình thành của hắc tố Melanin. Ngoài ra Lipib có trong cám gạo có tác dụng chống oxy hóa, chống lại sự tác động của các tia cực tím từ đó ngăn ngừa nên quá trình sản sinh ra nám và tàn nhang.
Tác dụng làm trắng da
“Nhất dáng nhì da” là quan niệm về vẻ đẹp của phụ nữ từ trước tới nay và cũng là điều mơ ước của hầu hết các chị em phụ nữ hiện nay. Bột cám gạo có chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin nhóm B, khoáng chất…giúp nuôi dưỡng làn da giúp da trắng hồng, mịn màng và kích thích tái tạo tế bào mới là liệu pháp làm trắng da tự nhiên mà được chị em rất ưa chuộng hiện nay. Khi sử dụng phương pháp làm trắng bằng cám gạo thì các bạn nên kết hợp bột cám gạo với các nguyên liệu tự nhiên khác như bột đậu đỏ, bột yến mạch, sữa tươi, sữa chua không đường dầu oliu…. là một trong những phương pháp làm trắng mà các chị em yêu thích hiện nay.
Công dụng tẩy da chết
Do có chứa 10% axit phytic là chất có khả năng tẩy da chết tuyệt vời đồng thời chúng còn có tác dụng kích thích khả năng tái tạo tế bào mới và làm trắng da một cách tự nhiên là một trong những nguyên liệu tẩy da chết nổi tiếng trong tự nhiên. Chính vì lý do này mà hiện nay trên thị trường các mĩ phẩm sữa rửa mặt, kem tẩy da chết đa phần đều sử dụng chiết xuất từ cám gạo. Ngoài ra chúng ta có thể sử dụng bột cám gạo để rửa mặt và tẩy da chết toàn thân.
Giúp thu nhỏ lỗ chân lông
Lỗ chân lông to khiến chị em phụ nữ mất tự tin. Dù đã tìm mọi cách và thử nhiều cách khác nhau, mất rất nhiều kinh tế nhưng lỗ chân lông của chúng ta vẫn to. Để giải quyết các vấn đề này chúng ta chỉ cần sử dụng bột cám gạo nguyên liệu giá bình dân mà cực kì hiệu quả cho khả năng thu nhỏ lỗ chân lông. Khi sử dụng các dưỡng chất trong cám gạo sẽ thấm thấu nên da giúp phục hồi làn da bị hư tổn từ đó da sẽ trở nên khỏe mạnh và tự đào thải các căn bẩn, dầu thừ trên da. Từ đó giúp lỗ chân lông của bạn được thu nhỏ đáng kể.
Chống oxy hóa
Cám gạo có chứa Phytosterl là một chất có khả năng chống oxy hóa hiệu quả hàng đầu. Ngoài khả năng chống oxy hóa ra thì Phytosterl còn gúp kiểm soát đường huyết, cải thiện thể trạng sức khỏe tuyến tiền liệt, tăng khả năng trao đổi chất chuyển hóa cholesterol xấu trong cơ thể. Vitamin B, Protein, Lipib… có khả năng tái tạo tế bào, thúc đẩy quá trình sản sinh ra collagen từ đó giúp da không bị chảy xệ, lão hóa. Ngoài ra trong bột cám gạo không chứa các hoạt chất gây dựng ứng như lactose, gluten chính vì điều này đã lý giải tại sao cám gạo sử dụng được với mọi loại da.
Bổ sung chất xơ
Theo nghiện cứu của Essortment.com thì cám gạo được coi là thực phẩm có hàm lượng chất xơ dồi dào, có tác dụng ngăn ngừa đột quỵ do đau tim, chống rối loạn các bệnh đường ruột và kiểm soát cân nặng ngăn ngừa tình trạng béo phì rất tốt. Hàm lượng chất xơ dồi dào có trong cám gạo sẽ mang tới khả năng kiểm soát cân nặng bằng cách giảm cảm giác thèm ăn no lâu.
Công dụng dưỡng tóc
Nước cám gạo lọc để chua lên men là loại nước được biết tới từ xa xưa được làm dùng để gội đầu hàng ngày. Nhờ có chứa hàm lượng vitamin như B1, B5, B8, E,.. và các axit amin lớn làm cho tóc óng mượt dễ vào nếp. Ngoài ra, cám khi sử dụng nước cám gạo còn giúp làm sạch da dầu, không còn gàu, tóc nhanh không mà không bị mất các chất dinh dưỡng trên da dầu. Vì vậy sử dụng sẽ giúp mái tóc chắc khỏe, bóng mượt, đen nhánh một cách hoàn toàn tự nhiên.
Điều trị bệnh mãn tính
Cám gạo sở hữu các hợp chất như inositol, axit ferulic, gamma-oryzanol, dầu cám, sterol thực vật được công bố trên zhion.com khẳng định rằng các hợp chất này có vai trò hỗ trợ điều trị các bệnh nguy hiểm hiện nay như ung thư, tim mạch, sỏi thận và có khả năng giảm hàm lượng chất béo cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt cho cơ thể.
Ngăn ngừa bệnh tim mạch
Bệnh tim mạch là do các cholesterol tích tụ làm thành các mảng xơ vữa gây tắc nghẽn mạch máu dẫn tới các bệnh về tim mạch. Theo trang Webmd có nghiên cứu và chỉ ra rằng, cám gạo giúp phát huy tối đa khả năng điều hòa huyết áp, điều trị bệnh tiểu đường, AIDS, các bệnh liên quan tới tim mạch, đường ruột, dạ dày và đại tràng.
Một số lưu ý khi sử dụng bột cám gạo
Bột cám gạo có rât nhiều tác dụng trong việc làm đẹp là một điều không thể phủ nhận, rât lành tính, không gây kích ứng da và giá thành của cám gạo lại rất rẻ tiền không cao như một số loại mỹ phẩm làm đẹp khác. Nhưng cũng như mọi phương pháp làm đẹp hiện nay thì khi sử dụng bột cám gạo không đúng cách cũng có thể gây nên các phản ảnh hưởng tới người dùng. Vì vậy khi bạn sử dụng bột cám gạo thì bạn cần lưu ý những điều sau:
– Lựa chọn đúng bột cám gạo nguyên chất, tránh sử dụng các loại bột có nhiều tạp chất, hay các loại bột kém chất lượng.
– Nếu bạn là người có nàn da nhạy cảm thì bạn có thê sử dụng phương pháp test trên da chỗ cổ tay trước khoảng 30p để xem phản ứng của da. Khi không có dấu hiệu dị ứng hay mẩn ngứa thì bạn có thể yên tâm sử dụng để đắp mặt hay tắm trắng.
– Khi tẩy da chết bằng bột cám gạo thì bạn lên che chắn và sử dụng kem chống nắng khi đi ra đường nếu không sẽ rất dễ bắt nắng.
– Khi bạn sử dụng bột cám gạo với chanh thì một lời khuyên cho bạn là nên sử dụng hạn chế vì các axit có trong chanh sẽ bào mòn khiến da bạn mỏng hơn từ đó dễ bắt nắng và da cũng yếu hơn.
– Khi bảo quản bột cám gạo thì bạn nên để nơi khô ráo, thoáng mát và không có ánh nắng chiếu vào. hoặc bạn có thể sử dụng túi zip, chai hũ thủy tinh để bảo quản. Nếu bạn thấy bột cám gạo bị vón cục, ẩm mốc và khó tan trong nước thì bạn hãy bỏ ngay và không sử dụng.
– Khi sử dụng bột cám gạo thì bạn nên sử dụng 2 ngày 1 lần và không nên sử dụng quá nhiều sẽ dẫn tới việc da bị bào mòn quá mức.
Qua bài viết này thì Naturallife đã cho bạn biết công dụng của bột cám gạo đối với việc làm đẹp như thế nào. Bạn cũng đường quên theo dõi chúng tôi thường xuyên để cập nhập các cách làm làm đẹp tự nhiên nhiên quả nhất nhé!
