Mẹo tắm trắng bằng cám gạo tại nhà chuẩn như spa
Tắm trắng bằng cám gạo là cách tắm trắng tự nhiên đơn giản hiệu quả mà lrất nhiều chị em phụ nữ Nhật Bản ưa chuộng. Phương pháp này không chỉ tiết kiệm thời gian mà còn được coi như “Thần Dược” cho làn da. Hãy cùng tìm hiểu cách tắm trắng bằng cám gạo qua bài viết dưới đây.
Tác dụng của cám gạo khi tắm trắng?
Ngày xưa người ta đã biết sử dụng nước vo gạo để làm trắng da. Ngày nay, phương pháp đó vẫn được duy trì nhưng có phần cải tiến hơn. Việc sử dụng nguyên liệu bột cám gạo nguyên chất để tắm trắng để mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời như:
Làm sạch da
Một công dụng của bột cám gạo được nhắc đến đầu tiên đó là làm sạch da. Theo nhiều nghiên cứu cho rằng, trong cám gạo có chứa các chất hữu cơ nguyên chất, 10% axit phytic nên có tác dụng cực tốt trong việc tẩy tế bào chết. Đồng thời còn đánh bay các tế bào đen sạm, sạch sâu lỗ chân lông trên da.
Nhiều dinh dưỡng cho da
Thành phần chính của cám gạo bao gồm vitamin B1, B2, B6, vitamin A, C, E, biotin, lipid, protein, glucid, và các khoáng chất. Những dưỡng chất này khẳng định rất tốt, giúp bạn duy trì một làn da khỏe mạnh, căng bóng. Ngoài ra, cám gạo còn có chứa 10% axit phytic có khả năng làm mờ thâm nám, cải thiện sắc tố da. Chính vì vậy, cám gạo đã và đang trở thành 1 trong những bài thuốc tắm trắng tại nhà siêu hiệu quả mà an toàn.
Tẩy tế bào chết
Để tắm trắng một cách hiệu quả, bạn cần tẩy da chết toàn thân để loại bỏ hết các tế bào chết. Từ đó làm thông thoáng lỗ chân lông, tạo điều kiện cho các dưỡng chất cám gạo thấm sâu và hoạt động hiệu quả nhất. Các nàng hãy dùng hỗn hợp cám gạo với sữa tươi để tẩy da chết.
Làm trắng da tự nhiên
Các dưỡng chất vitamin và khoáng chất trong cám gạo nguyên chất còn giúp ngăn chặn sự hình thành melanin. Do đó việc tắm trắng bằng cám gạo thường xuyên còn mang lại cho người sử dụng một làn da trắng nõn nà.
Cám gạo chứa axit phytic và các chất chống oxy hóa, có khả năng ngăn chặn sự hình thành melanin – chất gây ra sạm nám và tàn nhang trên da. Do đó việc tắm trắng bằng cám gạo thường xuyên giúp da trở trắng sáng và đều màu hơn.
Tắm cám gạo hàng ngày có được không?
Câu trả lời cho câu hỏi Tắm cám gạo hàng ngày có được không? là Không như các bạn cũng đã biết Có câu nói “cái gì nhiều quá cũng không tốt” trường hợp cám gạo này cũng không phải ngoại lệ, bạn cần lưu ý về số lần sử dụng cám gạo để tắm trắng hay tẩy da chết trong một tuần. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, tần suất tắm trắng tốt nhất là 2 đến 3 lần mỗi tuần.
Cám gạo được biết đến là nguyên liệu chăm sóc da và làm đẹp rất tốt cũng giống như vô vàn các sản phẩm làm đẹp khác được đánh giá là rất tốt, an toàn và hiệu quả. Vì thế đã có rất nhiều chị em nghĩ rằng cám gạo là sản phẩm tự nhiên cho nên sử dụng hàng ngày điều này là không đúng đâu, các chị em nhé.
Tắm cám gạo bao lâu thì trắng?
Dùng bột cám gạo tắm trắng sẽ không tránh khỏi câu hỏi tắm cám gạo bao lâu thì trắng. Hiện tại chưa có thực nghiệm nào về thời gian có thể làm trắng da các công thức làm đẹp này nhìn chung còn tùy theo cơ địa của mỗi người. Thông thường những phương pháp làm trắng tự nhiên thường mất một khoảng thời gian thì da mới có thấy sự khác biệt không như một số cách tắm trắng sử dụng chất hóa học có thể làm sáng da ngay từ 1-2 lần sử dụng. Tuy nhiên khi dùng chăm chỉ chị em sẽ thấy khoảng 2-4 tuần là đã có sự thay đổi rõ rệt so với da lúc trước khi sử dụng.
Vì vậy, thay vì đặt câu hỏi tắm trắng bằng cám gạo bao lâu thì trắng thì các chị em nên tìm hiểu về cách tắm thế nào thì đạt hiệu quả cao nhất. Để việc tắm trắng được phát huy được hết hiệu quả làm trắng chị em có thể kết hợp cùng với các nguyên liệu tư nhiên khác như: Sữa tươi không đường, sữa chua, dầu dừa, dầu oliu, mật ong … Tuy nhiên bạn hãy lưu ý khi kết hợp bạn nên sử dụng cám gạo vừa lượng vừa đủ không nên sử dụng nhiều quá tránh lãng phí.
Tắm cám gạo có bị bắt nắng không?
Câu trả lời là: Không cám gạo có không có khả năng bào mòn da như một số mỹ phẩm hóa học trên thị trường mà còn mang lại cho bạn một làn da khỏe mạnh, đầy sức sống từ đó có thể chống lại các tia UV nếu bạn tắm trắng một cách đúng kỹ thuật. Mặc dù thế khi bạn đi ra ngoài trời thì hãy nhớ bôi kem chống nắng, che chắn đầy đủ nhé vì khi ở ngoài trời lâu thì các lớp màng bảo vệ cũng không đủ mạnh để chống lại ánh nắng mặt trời đâu nhé.
Cách tắm trắng bằng cám gạo
Cám gạo từ xa xưa đã được phụ nữ Nhật sử dụng để làm đẹp da. Bởi nguyên liệu này chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da như vitamin, axit phytic…. Nếu chị em nào muốn tắm trắng đơn giản, tiết kiệm ngay tại nhà thì không thể bỏ qua các cách tắm trắng hiệu quả sau đây.
Tắm trắng bằng cám gạo và dầu oliu
Tắm trắng bằng cám gạo và dầu oliu là một trong những phương pháp tự nhiên hiệu quả giúp cải thiện làn da một cách tự nhiên và an toàn. Dầu oliu có chứa nhiều vitamin A, E cùng với các chất chống oxy hoá sẽ nuôi dưỡng làn da giúp da trắng mịn, dưỡng ẩm và tái tạo da. Cám gạo là một nguồn giàu vitamin B và E, có khả năng loại bỏ tế bào chết và giúp làm sạch sâu da, giúp da trở nên mềm mịn và trắng sáng .
Nguyên liệu chuẩn bị:
– 2 thìa cám gạo
– 3 thìa dầu oliu
– 2 thìa mật ong
Cách thực hiện:
Trộn đều các nguyên liệu lại với nhau để tạo thành hỗn hợp đặc sền sệt, nếu đặc quá thì bạn có thể thêm chút nước.
Tắm sạch với nước ấm sau đó thoa hỗn hợp vừa trộn lên toàn thân và massage nhẹ trong 15-20 phút. Các vùng da nào không đều màu, nhiều mụn thì bạn massage nhiều hơn.
Sau đó tắm lại với nước, thực hiện đều tuần 2-3 lần để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Phương pháp tắm trắng này bạn sẽ cảm nhận làn da bạn mềm, mượt và sáng màu hơn ngay lần đầu sử dụng.
Tắm trắng bằng cám gạo và bã cà phê
Tắm trắng bằng cám gạo và bã cà phê là một giải pháp tự nhiên an toàn hiệu quả giúp mang đến cho bạn làn da trắng sáng tự nhiên mà không cần tới những phương pháp đắp tiền tại spa hay các viện thẩm mỹ. Bã cà phê là một nguyên liệu tự nhiên có tác dụng tuyệt vời trong việc tẩy da chết, kiểm soát nhờn và nuôi dưỡng làn da trắng sáng. Kết hợp cám gạo và bã cà phê để tạo thành một liệu pháp tắm trắng tự nhiên tại nhà tiết kiệm cho việc chăm sóc da.
Nguyên liệu chuẩn bị:
– 50g bột cám gạo
– 50g bã cà phê
– 1 ít nước lọc
Cách thực hiện:
Bạn trộn đều các nguyên liệu lại với nhau để tạo thành hỗn hợp kết dính sóng sánh.
Tắm sạch sau đó thoa đều hỗn hợp nên da, kết hợp massage nhẹ khoảng 15-20 phút. Mục đích tẩy da chết và dưỡng chất ngấm vào da.
Làm sạch da với nước ấm
Lưu ý: Với phương pháp này bạn nên chọn loại cà phê nghiền thành bột mịn để tránh làm tổn thương da. Và áp dụng 2-3 lần/1 tuần nhé!
Tắm trắng bằng cám gạo và mật ong
Mật ong là một nguyên liệu hết sức quen thuộc đối với các chị em làm đẹp bằng phương pháp tự nhiên. Là một chất có chứa các thành phần như: Vitamin các loại B, C, D, các khoáng chất, cùng một số chất chống oxy hoá cao hóa như pinobanksin, pinocembrin, catalase, chrysin,…. Kết hợp hai nguyên liệu này lại với nhau không chỉ giúp làn da được nuôi dưỡng trắng sáng mà còn giải quyết nhiều vấn đề liên quan tới mụn sưng, viêm và đặc biệt là mụn trứng cá….
Nguyên liệu chuẩn bị:
– 100g bột cám gạo
– 2-3 thìa mật ong
– 1 ít nước lọc
Cách thực hiện:
Trộng đều các nguyên liệu trên lại với nhau để tạo thành hỗn hợp sánh sền sệt.
Làm sạch da toàn thân sau đó thoa hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể từ trên xuống dưới.
Massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút rồi làm sạch với nước ấm.
Tắm bằng bột cám gạo và bia
Bia hiện nay cũng đang được nhiều chị em biết đến được đánh giá là nguyên liệu làm dẹp tự nhiên có khả năng tẩy da chết, làm mờ thâm nám rất hiệu quả. Do đó khi kết hợp với bia cùng bột cám gạo sẽ mang tới công thức tẩy da chết và ngừa thâm nám siêu hiệu quả.
Nguyên liệu chuẩn bị:
– 100g bột cám gạo
– 1 lon bia tươi
Cách thực hiện:
Bạn cho hai nguyên liệu vào bát lớn sau đó trộn đều với nhau cho bột tan dần ra.
Tắm sạch sau đó cho hỗn hợp vừa trộn lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng để làn da được thư giãn cũng như ngấm các vitamin và khoáng chất.
Để khoảng 20 phút bạn tắm lại với nước.
Tắm bằng cám gạo và sữa tươi
Sữa tươi có chứa hàm lượng lớn vimtamin A, D, E cùng với axit-lactic sẽ cung cấp độ ẩm, dưỡng da tốt. Khi kết hợp cùng với cám gạo sẽ tạo nên công thức tắm trắng hoàn hảo có khả năng nuôi dưỡng, tái tạo làn da giúp da trắng hồng tự nhiên, thanh tẩy lớp da chết, đồng thời cung cấp các chất dinh dưỡng cho da luôn khỏe mạnh và mềm mượt.
Nguyên liệu chuẩn bị:
– 50g bột cám gạo
– 1 bịch sữa tươi không đường
– 1/2 quả chanh
Cách thực hiện:
Trộn 2 nguyên liệu trên lại với nhau rồi vắt 1/2 chanh cho vào hỗn hợp rồi đảo đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt
Làm sạch da sau đó đắp hỗn hợp lên da đồng thời kết hợp massage da nhẹ nhàng.
Để khoảng 15-20 phút rồi tắm lại bằng nước sạch
Tắm bằng cám gạo và tinh bột nghệ
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì trong bột nghệ có hiều hoạt chất Curcumun rất tốt trong việc khử trùng, kháng viêm, làm chậm hóa trình oxy hóa. Vì vậy khi kết hợp cùng với cám gạo sẽ tạo nên hỗn hợp làm trắng và giảm mụn, thâm trên da cực kì tốt.
Nguyên liệu chuẩn bị:
– 3 thìa bột cám gạo
– 3 thìa bột nghệ
– 1/2 cốc nước lọc hoặc sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
Trộn đều 2 nguyên liệu trên lại với nhau để tạo thành hỗn hợp sệt
Tắm với sữa tắm để làm sạch da
Thoa đều hỗn hợp lên da đồng thời massage nhẹ nhàng trong 15-20 phút để chất dinh dưỡng thẩm thấu vào da.
Tắm lại với nước.
Kết hợp cám gạo và dầu dừa
Dầu dừa có hàm lượng lớn vitamin E, K, axit triglyceride, acid galic,acid lauric cao mang tới khả năng dưỡng ẩm vượt trội cải thiện mụn, thâm nám. Chính vì thế khi kết hợp dầu dừa và bột cám gạo sẽ mang tới hỗn hợp làm trắng, tẩy da chết, dưỡng ẩm, điệu trị mụn thâm vượt trội.
Nguyên liệu chuẩn bị:
– 5 thìa bột cám gạo
– 3 thìa dầu dừa
– 1/2 cốc nước lọc
Cách thực hiện:
Bước 1: Cho các nguyên liệu vào bát sau đó trộn đều với nhau để thu được hỗn hợp sánh mịn đồng nhất.
Bước 2: Vệ sinh da với nước sau đó thoa đều hỗn hợp vừa trộn lên da từ cổ tới chân, kết hợp massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ, phần da nào sạm đen thì massage nhiều hơn.
Bước 3: Thư giãn khoảng 10-15 phút và tắm lại với nước, sử dụng khăn tắm để thấm kho rồi mặc quần áo.
Lưu ý: Dầu dừa có chứa hàm lượng dầu lớn cho nên các chị em có làn da dầu thì không nên sử dụng phương pháp tắm trắng này.
Kết hợp cám gạo và chanh tươi
Như các bạn đã biết thì chanh sở hữu hàm lượng vitamin C cao, đây là một trong những chất chính trong việc ngăn chặn sắc tố melanin(là nguyên nhân gây nám, sạm, thâm đen). Vì vậy khi sử dụng chanh sẽ giúp cho làn da trắng sáng bật tone, đều màu và không bị nám. Khi kết hợp cám gạo với chanh tạo thành công thức làm trắng da, giúp da mềm mại cũng như khả năng hấp thụ dưỡng chất của da tốt hơn.
Nguyên liệu chuẩn bị:
– 1 thìa bột cám gạo
– 3 thìa nước cốt chanh
– 1 ít nước ấm
Cách thực hiện:
Trộn đều 3 hỗn hợp lại với nhau tạo thành dung dịch đặc quánh.
Tắm sạch với nước ấm, thoa đều hỗn hợp lên toàn thân(có thể thoa lúc da còn ướt) và massage nhẹ nhàng khoảng 15-20 phút để cho các dưỡng chất thẩm thấu vào da.
Tắm lại với nước sạch.
Công thức tắm trắng này vừa hiệu quả mà chi phí thấp, là cách tắm trắng sẽ không làm bạn thất vọng khi sử dụng.
Kết hợp cám gạo và bột đậu đỏ
Bột đậu đỏ nguyên chất có chứa nhiều vitamin C, E, B1, B6.., chất chống oxy hóa và hàng loạt khoáng chất như: sắt, chất xơ…. Các chất này rất có lợi cho làn da giúp cấp ẩm, làm trắng, nuôi dưỡng da luôn tươi trẻ. Khi kết hợp với cám gạo sẽ tạo thành hỗn hợp tắm trắng và nuôi dưỡng da cực kỳ hiệu quả.
Nguyên liệu chuẩn bị:
– 2 thìa bột cám gạo
– 2 thìa bột đậu đỏ
– 50ml sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
Trộn thật đều các nguyên liệu này lại với nhau để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
Làm sạch toàn thân với nước ấm sau đó bạn thoa lên toàn bộ cơ thể đồng thời massage để dưỡng chất thẩm thấu lên da.
Để khoảng 15-20 phút sau đó tắm lại với nước ấm.
Tắm bằng cám gạo và yến mạch
Bột yến mạch có các thành phần vitamin E, Vitamin B, Protein Saponin và Avenanthramides các chất này khá tương tự so với bột cám gạo và chúng đều mang lại khả năng dưỡng da, làm trắng da vượt trội. Ngoài ra yến mạch còn có khả năng tẩy tế bào chết, đẩy lùi hắc tố melanin hiệu quả vì thế khi kết hợp hai nguyên liệu này với nhau sẽ tạo nên khả năng làm trắng vượt trội.
Nguyên liệu chuẩn bị:
– 3 thìa bột cám gạo
– 3 thìa bột yến mạch
– 1 cốc nước lọc
Cách thực hiện:
Trộn các nguyên liệu lại với nhau để thành hỗn hợp đồng nhất sánh mịn.
Làm sạch da bằng nước ấm sau đó thoa hỗn hợp lên da.
Massage nhẹ trên da và để từ 15-20 phút để da có thể thẩm thấu các chất dinh dưỡng.
Tắm sạch lại với nước ấm.
Cám gạo và bột trà xanh
Công thức tắm trắng da toàn thân bằng cám gạo kết hợp trà xanh có tác dụng cải thiện tế bào da hư hỏng và giúp lưu thông máu, tẩy da chết, làm trắng da. Trào lưu này đang được nhiều chị em chia sẻ rầm rộ trên mọi diễn đàn. Với nguyên liệu dễ tìm, chi phí khả rẻ và hiệu quả thì miễn bàn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 2 thìa bột cám gạo
– 2 thìa bột trà xanh
Cách thực hiện:
Bước 1: Trộn bột cám gạo, trà xanh lại với nhau tạo thành hỗ hợp sền sệt.
Bước 2: Sau đó, dùng cọ quét lên hỗn hợp mặt nạ và khắp cơ thể.
Bước 3: Để yên mặt nạ trong khoảng 15 đến 20 phút. Tiếp đến bạn tắm sạch lại bằng nước mát.
Những lưu ý khi tắm trắng bằng cám gạo
– Bạn không nên lạm dụng tắm bằng cám gạo với tần suất cao sẽ dẫn tới da bị mòn và mỏng hơn, chỉ nên tắm 1 tuần từ 2-3 lần.
– Ra đường bạn nhớ che chắn kỹ và sử dụng kem chống nắng nếu không bạn sẽ nhanh chóng bị nám, sạm.
– Bạn nên tìm mua bột cám gạo ở những nơi có uy tín, nếu mua phải cám gạo kém chất lượng thì thậm chí sẽ phản lại tác dụng và khả năng gây nên mụn là rất cao.
– Da bạn có thể trở nên khô sau khi tắm trắng vì vậy bạn nên sử dụng thêm kem dưỡng mỗi tối.
Trên đây là chia sẻ của Naturallife với các bạn các câu trả lời tắm cám gạo bao lâu thì trắng và cách tắm trắng bằng cám gạo đơn giản dễ thực hiện chi phí rất nhỏ mà mang lại hiệu quả cao. Mời các bạn theo dõi chúng tôi để biết được nhiều mẹo làm đẹp hay nữa nhé!
